Йога Сфера в «Золотой Горке»

Йога Сфера в «Золотой Горке»
Йога Сфера в «Золотой Горке» 0Йога Сфера в «Золотой Горке» 1Йога Сфера в «Золотой Горке» 2Йога Сфера в «Золотой Горке» 3Йога Сфера в «Золотой Горке» 4Йога Сфера в «Золотой Горке» 5Йога Сфера в «Золотой Горке» 6Йога Сфера в «Золотой Горке» 7Йога Сфера в «Золотой Горке» 8

27–28 октября «Золотая Горка» распахнула свои гостеприимные двери перед нашими партнёрами — Йога Сферой. Ребята приезжали к нам заниматься йогой, дышать свежим воздухом и любоваться красотами осени. Мы постарались создать для них все условия — предоставили в распоряжение тёплый деревянный коттедж, обеспечили им вкусное и полезное вегетарианское питание, а также нашу поддержку.

Классы вели Марина Сорокина и Надежда Веренич — две чудесные красивые девушки, способные увлечь своим делом любого человека. Марина Сорокина преподаёт пилатес, стретчинг и миофасцальный релиз — расслабление фасций и мышц с помощью роллеров. Она — персональный тренер по фитнесу, а кроме того, ведёт йогу и медитации. Марина помогает ученикам обрести свободу движения, почувствовать лёгкость в теле и вернуть радость жизни.

Надежда Веренич — сертифицированный инструктор аэройоги. Данный вид йоги практикуется в подвешенном состоянии с помощью специальных гамаков, и его сложно освоить самостоятельно без тренера. На своих занятиях Надежда помогает занимающимся прорабатывать все мышцы, растягивать спину и ноги и раскрывать грудную клетку. Она внимательно относится к каждому и всегда настраивает учеников на позитив.

Вот так на волне позитивного отношения к жизни и прошли наши выходные с Йога Сферой. Мы с нетерпением будем ждать следующий встречи с этими прекрасными ребятами!